1、#椅子瑜伽 办公室椅子瑜伽 4个动作灵活脊柱和腰椎 适合零基础 缓解平时久坐给腰部带来的压力 灵伽瑜伽苏仙店于20发布在抖音，已经收获了。 2、这套瑜伽动作并不限于办...