1先看看你的转椅座位下有没有一根调节杆，有的话把调节杆往上掰然后把椅子调到适当高度2再把调节杆压下即可3如果是拧动的的螺丝调节，那就调到适合高度后再把调节螺丝拧紧就行 希...