1、对于中午办公室午睡时，椅子靠背太短投靠不到的现象，最实用的办法就是买一张折叠椅但是有些办公室，因为空间狭小无处安放折叠人们就会想通过改装来增加椅子靠背的长度大多数人会在头部增加一个靠着电脑又舒服，又可以增加长度唯一的不足，就是如果没有固定好的话，容易东倒西歪，最终影响午睡在。

2、1 伸展运动 长时间坐在办公室里，身体失去活力更易犯困此时建议动动身体，缓解紧绷的肌肉到楼顶或卫生间，如果空间不允许也可以在桌前，主要以脖子肩部腰部为主简单做一下伸展运动，可以给身体带来活力，赶走困劲 2 办公室换气 空气中氧气不足，大脑就会眩晕如果氧气供给不流畅会降低。

3、您好根据我多年的临床经验，来回答您的问题第一，头向后仰的时候，呼吸道拉长，空间变的狭窄，通气不好，造成气流的阻塞第二，口腔内的唾液由于头的后仰，有时会回流到气管里所以头向后仰睡觉会引起咳嗽最后祝愿您身体健康，工作顺利。

4、转椅，电脑椅的一种，是办公室常见的家具，其设计允许坐着的部分可以转动正确使用方法对于维护身体健康至关重要1 座垫高度的调整确保座垫高度适当，双脚能平放于地面，且大腿呈90°弯曲角度2 座垫深度的调整将臀部坐到座垫最里处，适当调整座垫深度，使其支撑大腿面积的23以上，并保持大腿。

5、1坐到办公椅上面，找到调节手柄2扳动手柄，背部稍稍用力往后仰，松开手柄，就可以固定角度想调回来，继续扳动手柄，背部稍微用一下力，椅背就会弹回来了3靠背放平一般都在右手扶手下面有个拉杆4前后摇摆椅子气杆前面有个粗粗的黑色圆柱，左右旋转即可调整摇摆的幅度。

6、一般办公的座面倾角可取05度，常取34度主要用于前倾的工作椅，座面倾角宜略取负值，且工作持续时间较长，座面倾角可稍增大办公椅应提供前倾工作和后倚放松两种可能休息椅主要用于上身的倚靠，使背肌放松，座面倾角适宜为正值，且越是以放松为主的座椅，其座面倾角越大。

7、1 坐到办公椅上，找到调节手柄2 扳动手柄，同时背部稍稍用力往后仰松开手柄后，办公椅就会固定在所调节的角度若想调回原状，只需继续扳动手柄，背部稍微用力，椅背便会恢复原位3 若想将靠背放平，需寻找右手扶手下方的拉杆并进行调节4 办公椅的摇摆幅度可以通过旋转椅子气杆前的黑色。

8、一个办公椅如果有头枕，可以加分不少，脖子酸的时候，往后靠着休息一下，脖子酸疼的感觉马上就能缓解二办公椅的有哪些品牌1震旦震旦集团专业提供全方位的办公解决方案服务，涵盖办公设备办公家具3D打印电子智能装备及云商产业2永艺永艺家具股份有限公司是一家专业研发生产与销售健康。

9、第六步，连接靠背靠背安装一定要安装的仔细，最好是把垫片带上第七步，整体组合把气压棒对准蝴蝶盘的位置，然后用力压几下，然后提下坐垫，看能不能掉，掉了就说明你没有安装好哦第八步，安装头枕安装好了，螺丝拧紧了，有手向后拍下，看看松紧松了就重新紧下这样一个办公椅就安装。

10、4 若要将靠背完全放平，需按下位于右手侧扶手下方的小型拉杆并调整5 想要调整办公椅的摇摆幅度，可以旋转位于气压棒前端的黑色圆形调节钮在选购办公椅时，以下几点值得关注 检查头枕设计，确保其能够提供舒适的支撑，方便午休并维持下午的工作效率 考虑坐垫材质，从传统的海绵到透气的网布。

11、座椅头枕拆卸的方法和步骤1松开座椅背衬将手放在座椅背衬上，一直向下触摸摸底部的时候，手指向前摸，就会摸到卡扣，然后松开2拉头枕插销后衬的卡扣松开后，座椅的后衬就不会紧紧地扣在座椅上了这时候可以把手伸进后内胆和座椅的缝隙里一直向上拉伸，然后你的手会碰到钢丝制成的。

12、背后有靠，升官有靠 安置办公桌第一为后方要有靠倘若后方是走道，办公会比较不安稳，心神不宁后可是墙壁，或配置桌子矮柜都可以顶上压梁 办公桌若刚好在梁下则要特别注意容易心神不宁，头昏出差错若压头顶要将桌位往前挪，避过即可办公室位椅摆放风水有什么禁忌2 办公室禁忌 1。

13、在办公室桌椅摆放风水中，其人背门坐，是办公室中所要避免的第一基本点，人背门而坐，其座位后方没有依靠，经过人来人往的杂气冲击，长时间一来，办公室人员将会处于紧张的潜意识状态之中，导致思绪杂乱，决策失误 化解之法1调整办公桌摆放位置2选择一张靠背的办公椅来坐 二办公桌忌靠走道窗边 在房。

14、仙人掌等带刺植物具有化小人的功效但是首先要根据命理来确定自己的小人位在哪，然后再将仙人掌摆放在小人位上需要注意的是，不要因为仙人掌具有防辐射的功效，就在办公室中随意摆放，它本身带有煞气，若摆放不恰当，会对人造成不好的影响3办公椅是否靠窗摆放 办公室中的椅子不能靠着窗户摆放。

15、气压杆与五星脚 气压杆是确保椅子稳定性的关键部件，通常带有SGSTUVBIFMA认证五星脚材质多样，包括尼龙钢制及铝合金，其中铝合金一体成型的五星脚在承重和质量上更优选购指南 调节性 人体工学椅的头枕椅背腰靠扶手和底座均应具备调节性能，以适应不同身型和姿势需求头枕的前后调节功能。

16、4办公椅椅背的高度 要求正襟危坐场合的办公环境，可以配置没有扶手和靠背的椅子，或者选择那些扶手低靠背低的椅子如果是比较休闲的场合，就可以选择靠背较高的办公椅子，可以将重心放在背部依靠在靠背上，靠背的高度可以在脖子附近或者在头部中间二办公椅子的结构规格 1脚轮有普通脚轮和PU轮。