关于办公室午睡毯子买多大并没有统一标准，大家可以根据实际需要选择购买有一些公司会给员工提供专门休息室，休息室里面摆放了几张床，这时候可以购买100*120cm大小的午睡毯子，能够盖住半个身体，但是有人比较怕冷，午休床也有一些大的，买150*200cm的双人午休床也是合适的，盖住整个身体午睡会更舒适。

准备一充气颈枕护器官 正确的睡姿是不压迫到内脏器官最好可以睡在床上或者沙发上，头高脚低，采取右侧卧位，减少对心脏的压力如果条件实在不允许的话，准备一个充气的颈枕，套在脖子上，再找一个有靠背的椅子，坐着午睡这样比直接趴在桌子上睡要好得多了准备二薄外套或毯子 人在睡眠的。

现在一部分人还在居家办公，但是大多数都回到了办公室啦平时温暖舒适的小窝一下子变回了公司的办公室，估计很多人还是不太适应的那我就分享一些，办公桌好物把我们的办公桌打造成自己的个人空间，工作在自己熟悉喜欢的环境，怎么想都开心呀今天就分享我的5个办公室心头好注本文不是广告，非。

在办公室午睡，我们都想好好的利用休息时间睡觉，但是如何睡好觉，一直以来都是非常困扰我们的上班族因为我们一旦睡不好就容易腰酸背痛，脖子还会抽筋像我一般趴着睡觉就会，手脚都会麻了接下来我就介绍几个好的方法，让我们睡得更加舒服一种趴着睡虽然趴着睡，会让我们感到很不舒服，但是。

既是如此，那接下来就为大家推荐几款个人觉得非常实用的好物既是如此，在办公室配备一些好物来点亮每天的心情便显得十分必要接下来就为大家推荐几款个人觉得非常实用的好物一睡枕 想必每位职场人士都深有体会，中午没有地方可以好好午休，只能在桌上趴着睡一会然而枕在胳膊上不一会手臂便容易。

有可以用来休息的便携枕头，午休的时间很少的时候，往往都回不了家，这时把那种枕头放在桌子上，然后趴在上面可以睡个午觉，能够提高自己的睡眠质量还能够缓解疲劳。

3准备一个颈枕 现在市场上有很多颈枕，有充气的，也有带按摩功能的不妨在办公室备一个，午睡时套在脖子上，再找一个有靠背的椅子坐着午睡，比直接趴在桌子上睡好得多4盖上薄毯或外套 人在睡眠的时候肌肉松弛，毛细血管扩张，汗毛孔张大，易引发感冒或者其他疾病特别是夏天，大部分办公室。