人的腰椎是前凸的，汽车座椅设计成那样不舒服的样子，就是为了保持腰椎前凸，避免腰椎间盘突出症的发生你用腰垫的话，正好是让腰椎变成后凸的样子这句话的意思不是腰垫让腰椎后凸，而是你用了一个腰椎后凸的姿势开车，然后用腰垫来填塞后腰与座位转角之间的空隙这个姿势是错误的，会伤腰，所以用；最好选购配备有明显支撑作用的弹性腰靠工学座椅例如达宝利DY101人体工学办公椅达宝利DY101工学电脑椅腰靠部分并没有采取传统的椅背一体化设计，而是使用成本更高的3D独立腰靠设计，腰靠向前突出更加明显，弹力更足，对腰部的支撑更为良好很多人正是因为长期使用腰部支撑不到位的座椅，不知不觉形成。

办公桌椅的科学搭配高度根据个人身高有所不同，一般的桌子高度约为7376cm，椅子高度要保证你的手肘弯曲度为90°，也就是敲键盘时与桌面呈水平状态一般来讲，椅子底座距离地面的高度以40~45cm为宜个子特别高或者特别矮的人另当别论一般的桌子高度约为7376cm，不能符合所有身高的使用着，这。

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许多公司和个人办公椅都有可以调整的椅背坐垫甚至是腰垫每个人使用的椅子都不同，最重要的是符合以下标准大腿必须紧贴座椅小腿和膝盖应该呈90度直角双脚紧贴地面，和小腿呈90度直角后背尽量和大腿呈100135度角双臂贴近身体两侧肩膀和脖子应该处于放松状态眼睛可以舒服地看着屏幕，不需要伸长或拉紧脖子。

时间长了，就会出现眼睛模糊腰酸背疼等毛病，这是因为如果电脑椅与办公电脑椅高度不够匹配，很容易对眼睛和关节造成伤害那么，何不挑选一把合适的电脑椅呢 比如 具有按摩功能的电脑椅，在工作之余可以放松自己一把好的电脑椅不仅应该坐着舒适，而且在垂直方向和水平方向上都应该有较高的自由度。

底盘底盘作为承重的部位，结实是必须的选所以说此部位的材料很重要，必须要选用好的材料，前段时间，看到一则新闻，一个女子做在电脑椅上办公，电脑椅突然爆裂，该女子受伤住院调查原因，就是其底盘采用的普通工程塑胶突然爆裂造成的现在好产品大多是用不锈钢和铝合金做底盘，所以，选择转椅时这方面。

托腰以高弹性定制腰垫，硬质撑腰座为代表，都以支撑腰椎稳定腰曲为目的，尤其是高弹性定制腰垫，适用于护腰减压，稳定腰椎，改善腰曲等各种需要托背是以左右两片构成，以塑料制品为代表，其作用是托起腰背，舒缓压力，通常用于办公椅较为适宜垫腰以记忆棉胶乳为代表，以铺垫腰背肌肉分散压力获取舒适。

1，看预算，看公司的预算，然后在预算的范围内挑选合适的椅子 2选了几款椅子，我们如何比较呢 看椅子的结构，外观，材质 ，结构外观就比较容易了，一目了然，材质上就重点看下坐垫海绵，背部框架的厚度，底部机构的厚度，气压杆的品牌，是否有SGS认证，是否是氮气，这个涉及到安全性然后看椅脚的用料。

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如果你弓背过度，请尝试尽量让骨盆下降到一个中立的位置，以便你找到坐骨的正上方方向如果你无法坚持，你也许需要一个腰垫，将腰垫放置下背部与椅背之间，这样当你的肌肉薄弱或劳累时，依然可以维持你正常的脊椎曲线办公室正确坐姿四进行一次深呼吸 主要的呼吸肌肉是横膈膜当你吸气时，膈膜会向下。