1、科学地讲，不管软硬，坐姿很重要，久坐都会不好应该保持良好坐姿，并定时起来活动几分钟太软的短时间坐下比较舒服，坐时间长了屁股会长疖子，因为屁股就像包在棉被里面，温度太高，太硬的不会这样，硌得慌，你坐不了很长时间的，所以要选不软不硬的椅子定时锻炼是必须的，就是这样病痛也会来临；一看办公桌椅品质好不好的时候，先看各个接缝的位置是否有较大的缝隙在使用的时间较长之后，这种办公桌椅就会损坏，从而导致办公桌椅在使用的过程中无法给我们带来良好的使用效果二紧贴身体的椅子不好，应有使身体活动的余地三办公桌椅在看品质优劣的时候还需要看它的材质，木制的使用的过程中不。

2、1不要坐太久，坐一会儿就起来走动走动其实最重要的是保持正确的坐姿，椅子只是次要的休息时坐在柔软的沙子里可以让人完全放松，提精神长时间坐在柔软的办公椅上会减缓腹部的血液流动，阻碍下肢的血液循环这种情况下容易引起直肠静脉曲张，导致血流受阻2夏天热的时候，软座不适合，硬座比较凉快；使用了很多年换座椅的主要原因在于，这张硬板凳使用了多年的，这使得硬板凳会有咯吱咯吱的声音。

3、有这种，很正常的不必担心，如担心的话，可以做一个软垫垫在凳子上面。

4、如果凳子做不舒服，那你可以换一把就可以了有很多的凳子，他设计的不是根据人体工学，所以长时间坐在上面会感觉腰痛，还是屁股痛，你可以弄一个厚一点的垫子在上面，这样能起到缓解的作用，如果实在不行你就换一把椅子坐，因为椅子坐起来可能要比凳子舒服很多，最起码他没有那么硬为什么会感觉很硬；二硬度的考虑 坐垫的硬度也是影响舒适度的关键因素太软的坐垫会使身体下沉，对腰椎造成压力太硬的坐垫则可能对臀部和腰椎缺乏足够的支撑因此，选择硬度适中的坐垫才能更好地保护腰椎和脊柱，减轻长时间坐姿带来的疲劳三形状的设计 坐垫的形状同样影响着舒适度圆形坐垫可以均匀分散压力，减少对；是好是坏，与硬件和软件没有多大关系 应该是看透气性，保暖性和支撑性是关键 然而，硬凳子适合臀部大的人，软凳子更适合已经又软又瘦的人休息时最好坐在柔软的沙滩上，这样可以让人完全放松，精神振奋长时间坐在柔软的办公椅上会减慢腹部的血液流动，阻碍下肢的血液循环在这种情况下，很容易。